竹参，作为一种传统中药材，具有以下益处：

1. **润肠通便**：竹参具有润肠通便的功效，对于缓解便秘、促进肠道蠕动有一定的帮助。

2. **降脂减肥**：竹参中含有的有效成分可以帮助降低血脂，对于减肥有一定的辅助作用。

3. **健脾益胃**：竹参可以增强脾胃功能，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有改善作用。

4. **补充营养**：竹参含有丰富的蛋白质和氨基酸，其中谷氨酸含量较高，可以补充人体必需的营养物质。

5. **防癌抗癌**：竹参中含有的成分能够降低胆固醇，具有一定的防癌抗癌作用。

6. **祛风除湿**：对于风湿痹痛、四肢麻木等症状有一定的缓解作用。

7. **活血舒经**：对于活血舒经、止咳也有一定的功效。

8. **其他功效**：竹参对于治疗肺虚咳喘、乏力消瘦、慢性痢疾、慢性肝炎等也有一定的疗效。

在使用竹参时，需要注意以下几点：

– **医嘱服用**：由于竹参具有一定的药性，因此在使用前需遵医嘱，不可胡乱用药，以免延误病情或对身体产生不良影响。

– **注意事项**：孕妇及高血压患者应禁服竹参；在服药期间应避免食用萝卜、酸辣等刺激性食物。

– **食用方法**：竹参可以泡发后食用，也可以与其他食材搭配烹饪。

总之，竹参作为一种具有多种功效的中药材，在日常生活中可以作为一种保健食品使用。但在使用前，建议咨询专业医生或中医师，以确保安全和效果。